みなさんこんにちは(^o^)v
小倉店の吉森です⭐

トランポリンは大人からも始められる習い事として紹介させていただいておりますが、もちろん60代からのシニア層の方々にも大変人気な運動になります😊

トランポリンの上下運動は、高齢による運動不足で忘れがちになっている内耳にある三半規管（バランス平行感覚）の機能を回復させる等、脳全体の調整機能を高めるのに効果があり、また、トランポリンの上下運動で高齢者の筋力と脳機能の両面を活性させ、寝たきりを防止する効果があるとも言われています😊

また血行促進効果が高いためリンパの流れが、くなり、肩凝り解消や、老化防止にもなると言われていています✨✨

実際に私の担当している小倉店のレディースコースでも７０代近い方も通われていたりして、幅広い年齢の方が通って下さっております😊

少人数で
３０分レッスン♪

無理なく少しずつ段階を追って丁寧にレッスンさせて頂いておりますので、運動に自信がなくて、中々一歩が踏み出せないといった方にでも始めやすいのではないかと思います✨

ご友人同士でもレッスン可能です(^o^)v
体験レッスンも随時行っておりますのでお気軽にお問い合わせください😊