こんにちは。福岡県北九州市のトランポリン教室スペースウォークです。８月も、もう半分が過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きますよね。

家族で、海や川やレジャーで楽しんだご家族も多いのではないでしょうか？

お子様がいらっしゃるご家庭のお父さんもお母さんも、元気いっぱいのお子様と一緒に遊ぶは体力が入りますよね。

運動不足のお父さん、お母さんの為に、現在スペースウォークでは親子で楽しめる体験教室もやっています。トランポリンは実は相当なカロリーを消費するんです。同時に

筋肉や体幹も鍛えられるので代謝が上がり痩せやすい体を作ることができます。実は、地面での運動よりも、トランポリン上で行う運動の方が運動効率がよいと言われ、

普通のジョギングよりもトランポリンでの運動の方が68％も運動効果が高いと言われています。下半身だけではなくトランポリンでの運動は全体の筋肉を使うスポーツなの

で理想のボディを目指すことができるんです。またトランポリンで跳ねるリバウンド運動には、床で運動するよりも大きく上下に揺れることにより、血液やリンパの流れがよく

なる効果があると言われています。実はトランポリンは楽しく運動不足を解消できるおすすめの運動なんです。

お子様は高くジャンプできたり、転んじゃって、起き上がったり、日頃できない運動が楽しめるので、いつも笑顔で楽しんでくれますが、お父さんやお母さんもお子様と楽しく

運動して、ぜひ運動不足を解消していただければと思います。

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

トランポリン教室 スペースウォーク
福岡県北九州市小倉北区片野新町1-12-18
093-931-5642