みなさんこんにちは！
小倉店の吉森です！
わたしは主にレディースコースを担当させていただいております★

大人から始める習い事としてもトランポリンは非常にオススメです✨✨

末端まで血流が流れるため、
血流の流れがよくなり体がすっきりします😊
血行促進効果の高いトランポリンは
肩こりに悩まされてる方にもとてもオススメです(^o^)v
短時間の全身運動で血流を良くしてくれるので、凝り固まった体が楽になります😊

またトランポリンの跳躍運動は、脳内でエンドルフィンが分泌されるため、気分を高め、ストレス解消につながります。

エンドルフィンは「感謝の脳内物質」と呼ばれており、ドーパミンの幸福感を10～20倍にも増強する効果があると考えられています。 エンドルフィンは脳内に存在し、ストレスや快楽、感動などの場面で分泌されます✨✨

体もスッキリすっきりして、トランポリンでしか味わえない運動効果を感じることができ、いい気分転換になります(^o^)v

運動不足もストレスも心と体に、とても悪いです。忙しくても、適度な運動は必要不可欠😣今はまだ大丈夫と思ってるかもしれませんが、その今の生活習慣が未来自分を作っています(>_<)

何か運動を始めたいと思っている女性の方🎵
◼運動不足
◼肩凝り
◼ストレス
を３０分という短時間で解消しに来ませんか😊

また運動は続けて、習慣化することに
意味があります😊
忙しい中でも通いやすく続けやすいレッスンです(^o^)v

気になる方は体験レッスンも随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい😊

◼小倉店
火曜、水曜、木曜、金曜
①9:40~10:10
②10:20~10:50
③11:00~11:30

日曜日
①8:00~8:30
③14:15~14:45

担当:吉森
090-1318-0658

◼二島店

レディースコース
土曜、日曜　13:30〜14:00

担当:岡部
070-4067-4973