Dream Gate10

２０１９年１２月１日、飯塚第１体育館で格闘技大会Dream Gate10が開催されました！

出場選手でチャクリキ武湧会の拓也選手、竜義選手（現役高校生）はトランポリン教室スペースウォークに何度か練習に来ています(^-^)

先日の大会では竜義選手、３－０で判定勝利！蹴りの振り分けが良く対戦相手に懐に入る隙を与えずに終盤ではローキックの殴打で完全に相手選手の動きを封じていましたΣ（・□・；）もう１Ｒあれば…っと言う試合内容だったと思います(^-^)

拓也選手は寝技の強化に取り組んだ練習の成果が出た試合運びでした！倒れてからのマウント、そして腕十字に繋げて２Ｒ ＫＯ勝利！

両者とも見ごたえバッチリな試合内容でした!(^^)!

拓也選手、竜義選手、おめでとうございます！

トランポリン運動は主とするスポーツをしている方の補助トレーニング種目としても最適です(^-^)
どのスポーツにも体重バランスをとる事は必須で、トランポリンは真直ぐ跳ぶトレーニングだけでも重心動揺の幅が小さくなります。高く跳ぶ為には体重をトランポリンに対して点で捉える必要があるからです。

同じ場所でリズム良く高く跳ぶ

筋肉の緊張と緩和をリズム良く上手く使う事が大切でもあります。
ガチガチに力が入ったままだとパフォーマンス動作が遅れる事は皆さまご存知の事と思います(^-^)
簡単そうに見えてやると以外に難しいです(≧▽≦)

ただトランポリンは跳んで楽しい、出来て楽しい、転んで楽しいスポーツですので楽しく運動能力の向上が出来ます♪

トランポリンは抗重力連続運動の中での非日常的空間全身運動の連続なので地上では出来ない身体の動きを可能とし体幹筋の使い方も向上します＼(^o^)／

一つのスポーツをやり続ける中でも、時に、主とするスポーツとはまったく違うスポーツをする事により筋肉の動きに違った刺激を与え神経回路がリラックスし主とするスポーツに戻った時にパフォーマンスが向上するという研究結果も出ています(^-^)
これをレミニッセンス効果と言います(^^)v

トランポリンによる相乗効果は計り知れません♪

スポーツ好きはもちろん♪
運動嫌いも運動好きへ＼(^o^)／

トランポリン教室スペースウォーク、若松青葉トランポリン教室ともに新規生徒募集中です(^-^)
お気軽にお問い合わせください。

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