少し前になひますが、、
三連休はいかがお過ごしでしたか？😆

私は変わらずレッスン🤸‍♀️
小学3年生の息子は2泊3日でバドミントンの宮崎合宿へ🏸
年長さんの娘ちゃんは私の姉ファミリーや主人と過ごし、最終日は姉にハーモニーランドに連れて行ってもら
い、とこ同士で楽しく過ごしたことでしょう😊✨

インフルエンザも流行りだしたということで体調にはくれぐれも気を付けたいところです😷🤧

さて、私も今週はコーチ研修会
来月は娘の最後の生活発表会
息子のバドミントンの試合と
今年度最後のトランポリンの試合
全九州クラブ対抗が待ち構えているので体調管理を徹底したいところですね😣❗

運動をして血行をよくし代謝をあげることで免疫もアップです！！
そして、よく食べよく寝る！手洗いうがい！
これにつきますね✨

トランポリン運動は、“リンパ循環促進”と“ストレス軽減”という面から、免疫機能をサポートする可能性が高い運動です。
特にリズミカルな上下運動によるリンパ刺激は、他の運動には少ない特徴です✨

子どもから大人老若男女楽しんでもらえるトランポリン🤸‍♀️

本教室は年齢などでクラス分けをしていないので、ご希望の曜日とお時間を決めていただき、振り替え対応も可能にしております🙆
(※空き状況によってはご希望に添えない
場合もありますのでご了承ください。)

体験は随時受け付けております😊
空き状況の確認がございますので
事前に連絡を頂き、ご希望の日にち
とお時間をお伝えください✨

担当連絡先⬇
093-931-5642　小倉教室
080-3957-1180　二島教室