おはようございます!(^^)!

皆さまゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか＼(^o^)／？

本日、5月3日木曜日は第3回九州学生トランポリン競技選手権大会の為、トランポリン教室スペースウォークはお休みとさせて頂いていますが、4、5、6日と元気に教室を開催しております!(^^)!

見学、体験教室も開催しておりますのでお気軽に落ち合わせ下さい♪

先日、お父様と息子さん、娘さんの3名が体験にお越しくださいました(^^)

お子様2人は現在バトミントンをやられていて、お父様もスポーツ経験者と言う事で動きは抜群でした(^^)v

とても楽しんで下さっていたと思います(^-^)

トランポリン運動は抗重力の中で行われる非日常的空間全身運動の連続です。

なので初めは、トランポリンの特有の跳ね上げのリズムの中で体幹筋に力を入れるタイミングをリズム良くとることがポイントになります(^-^)

トランポリンのベッド（跳ぶ場所）は柔らかいのに跳ねるので、最初は皆さんコケないようにと、ガチガチに力が入って動きも固くなりがちですが、約50分のレッスンが終わるころにはいい感じに跳べるようになっています＼(^o^)／

スポーツにはそのスポーツ特有のリズム、バランス、タイミングのとり方があります。

野球でしたら、スイングの動作だったり、サッカーでしたらボールを蹴る動作、水泳、バレー、陸上、どのスポーツにもリズム、バランス、タイミングがあり、スポーツをする時には皆さんそのスポーツにあったリズム、バランス、タイミングをとっていると思います(^-^)

この、リズム、バランス、タイミングの中での体幹筋の使い方もポイントになってきます(^^)

トランポリン教室スペースウォーク、若松青葉トランポリン教室ではリズム能力、バランス能力、タイミング能力、体幹筋の使い方を向上していけるレッスンプログラムを一人一人の進捗状況に合わせて楽しくレッスンをして行きます!(^^)!

トランポリン運動は楽しいです＼(^o^)／

北九州で習い事をお探しの方、お子様に何か運動をさせてあげたいと思っておられる方、お気軽にお問合せ下さい(^^♪

お待ちしております(^^)